第16回精神保健福祉フォーラムを開催します
私たちは、人生の3分の1を眠って過ごします。
市民を対象に意識調査を行ったところ、ストレス解消法として「睡眠をとる」と多くの人が回答していますが、実際には十分な睡眠をとれている人が少なく、慢性的な疲労感を感じている人が増えています。
そこで今回、睡眠について知識を深め、こころの健康を保つことを目的に、精神保健福祉フォーラムを開催します。年代による変化や3つの「環境」を知り、快眠を目指しませんか？
日時 令和6年12月15日（日曜日）午後1時30分～4時（受付：午後1時～）
会場 ラポルテ五泉 多目的ホール
テーマ 「眠りが変わると人生がうまくいく～今日から始める快眠術～」
講師 睡眠改善インストラクター 鍛冶 恵 さん
〇事前申し込みは不要で、入場は無料です。どなたでも参加できます。
〇講演終了後、こころの健康相談コーナーを設けます（別室・午後4時まで）。無料で相談に応じますので、利用してください。
- この記事に関するお問い合わせ先
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五泉市役所 健康福祉課
郵便番号959-1692
新潟県五泉市太田1094番地1
電話番号：0250-43-3911（代表） ファックス：0250-43-0417
最終更新日：2024年11月25日